Te enseñamos a perder la barriga, comer sin culpa y volver a sentirte segura contigo misma en 90 días, con hábitos que podrás aplicar toda tu vida.
Sin dietas extremas, sin cardio eterno, sin dejar de disfrutar.
Si te pasa esto, no estás sola
😔
Si te miras al espejo y no te reconoces…
🔁
Si has probado mil métodos y acabas siempre en el mismo punto…
🍫
Si cada vez que comes algo que te gusta, te invade la culpa…
no estás sola.
Durante años, yo también pensaba que el problema era mi cuerpo.
Pero el problema no eras tú: era el método.
Por qué nada te ha funcionado hasta ahora
Has intentado de todo:
Dietas milagro que te hacen pasar hambre.
Rutinas de gymbro y batidos mágicos.
Apps que no se adaptan a tu cuerpo ni a tu ritmo de vida.
Y claro, te frustras, te castigas y sientes que no avanzas.
La verdad es que no necesitas más fuerza de voluntad,
necesitas un sistema que te entienda.
No fallaste tú.
Fallaron los métodos que no estaban hechos para ti.
El método Efecto Mariposa
Así nació Efecto Mariposa, un método creado para ayudarte a conseguir una transformación real y duradera a través de tres pilares fundamentales:
🏋️♀️ 1. Entrenamiento inteligente
Solo tres días por semana, con rutinas adaptadas a ti.
Sin cardio eterno ni entrenamientos agotadores.
Tu cuerpo responde mejor cuando disfrutas del proceso.
🥗 2. Alimentación con libertad
Aprende a comer bien sin prohibirte nada.
Un enfoque 80/20 que te permite disfrutar de comidas sociales, pizza o chocolate
sin sabotear tus resultados.
🧘♀️ 3. Mentalidad
Porque no se trata solo de cambiar tu cuerpo, sino de reconciliarte contigo misma, aprender a cuidarte y mantener tus resultados para siempre.
No es una dieta. Es un cambio de vida.
Sin riesgo, con acompañamiento real
Garantía Efecto Mariposa por contrato
Aplicando el Método Efecto Mariposa, con nuestro acompañamiento constante, y si en 90 días no ves resultados, te devolvemos el dinero.
Tu transformación está asegurada.
Confiamos tanto en lo que hacemos porque lo hemos vivido, y sabemos que si tú pones de tu parte, el cambio llega.
Somos Ashley y Diego, creadores del método Efecto Mariposa.
Hace unos años, los dos tocamos fondo.
Ashley, cansada de hacer dietas y no reconocerse en el espejo.
Diego, atrapado en una vida que no le llenaba, buscando algo más.
Nos unimos en un momento de cambio, y juntos entendimos que el verdadero progreso no viene del sacrificio, sino del equilibrio y el amor propio.
Hoy ayudamos a mujeres a conseguir lo mismo que Ashley logró:
recuperar su cuerpo, su energía y su confianza.
💡 No somos un gimnasio.
💡 No somos una app.
Somos una historia real que se convirtió en un método real.
Más de 100 mujeres ya lo vivieron
Tu programa personalizado de 90 días
Incluye:
Plan de entrenamiento adaptado a tu nivel (3 días/semana).
Guía de alimentación flexible 80/20.
Sesiones de acompañamiento y revisión personal.
Reprogramación mental para mantener tus resultados.
Soporte continuo durante los 90 días.
📆 Solo abrimos un número limitado de plazas cada mes, porque acompañamos de forma individual a cada alumna.
Queremos asegurarnos de que recibas el seguimiento que mereces.
Empieza tu cambio hoy
Si estás cansada de intentarlo sola, si quieres dejar de castigarte y empezar a cuidarte, es el momento de dar el paso.
No esperes a sentirte preparada.
Tu nueva versión empieza hoy. En 90 días mirarás atrás y no creerás el cambio.
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